Як вибрати іммобілайзери для зап’ястя для людей похилого віку з артритом

Уявіть собі 72--річну місіс Картер, яка стоїть на кухні й дивиться на банку свого знаменитого полуничного варення. Її руки злегка тремтять, коли вона обертає кухонний рушник навколо кришки — вона тричі намагалася відчинити її, але гострий, пульсуючий біль у зап’ясті щоразу зупиняє її. — Колись варила варення на всю околицю, — зітхає вона, ставлячи банку. «Тепер я навіть не можу відкрити його сам».

Для мільйонів людей похилого віку з артритом ця сцена є повсякденним життям. Остеоартрит (знос-і-розривів зап’ясткових суглобів) або ревматоїдний артрит (запалені, набряклі суглоби) перетворює прості завдання-застібати сорочку, тримати кухоль кави, навіть повертати дверну ручку-на болісні труднощі. Добре-вибраний іммобілайзер для зап’ястка не тільки полегшує біль; це повертає незалежність. Але не всі іммобілайзери працюють для людей похилого віку: жорсткі брекети для дорослих можуть дратувати тонку шкіру, крихітні пряжки неможливо застібнути задерев’янілими пальцями, а громіздкі конструкції заважають виконувати щоденні клопоти.

У цьому посібнику пояснюється, як вибрати іммобілайзердля людей похилого віку--зосереджено на комфорті, простоті використання та ніжній підтримці-тому люди похилого віку, як-от місіс Картер, можуть знову відкрити для себе маленькі радощі-самовпевненості.

По-перше: чому людям похилого віку з артритом потрібні спеціальні іммобілайзери

Артрит у людей похилого віку не такий, як у молодих людей. Їх зап'ястки часто мають:

Тонша, більш чутлива шкіра: Схильність до висипу, пухирів або виразок через грубі тканини або тугі ремінці.

Знижена сила зчеплення: Жорсткі пальці не можуть працювати з маленькими пряжками, блискавками чи крихітними липучками.

Деформація суглобів: опухлі або деформовані зап’ястя потребують іммобілайзерів, які відповідають їхній унікальній формі (а не один-розмір-підходить-усім).

Проблеми з обігом: тугі брекети можуть перекрити кровообіг, що призведе до оніміння або навіть пошкодження тканин (великий ризик для людей похилого віку з діабетом або захворюваннями серця).

Іммобілайзер-одного розміру-для-всіх» з аптеки? Він може бути занадто жорстким, занадто важким для одягання або занадто вільним, щоб запропонувати підтримку. Людям похилого віку потрібні розроблені брекетимаючи на увазі свої тіла-м’який, регульований і поблажливий.

5 основних правил вибору зручного-імобілайзера для зап’ястя для людей похилого віку

Дотримуйтесь цих правил, щоб уникнути розчарувань і зберегти зап’ястя:

1. Надайте пріоритет «Легке ввімкнення/вимикання» (без крихітних пряжок!)

Люди похилого віку з задерев’янілими пальцями або артритом на руках не можуть намацати маленькі закривачки. шукати:

Широкі ремені з м’якою липучкою: принаймні 1 дюйм завширшки-легко хапати й натискати навіть із обмеженою спритністю. Уникайте вузьких липучок (вона розкривається) або металевих пряжок (вони затискаються і їх важко застібати).

Спереду-дизайн відкривання: Брекети, які обертаються навколо зап’ястя (замість того, щоб ковзати по руці), дозволяють людям похилого віку відрегулювати посадку, не згинаючи пальців. Наприклад, VELPEAU Elderly Wrist Splint має два широких ремені на липучках-один на зап’ясті, інший на передпліччі-, які люди похилого віку можуть закріпити однією рукою.

Великі, помітні маркери розміру: ярлики на кшталт "L" або "XL", надруковані жирним, високо{0}}контрастним чорнилом (чорним на білому, а не сірим на бежевому), щоб люди похилого віку з проблемами зору могли вибрати правильний розмір.

Порада професіонала: Перед покупкою перевірте закривання рукою старшого. Якщо вони не можуть застібнути його за 10 секунд, це не правильний вибір.

2. Вибирайте м’які, шкірні-матеріали (без подразнення!)

Шкіра людей похилого віку ніжна-. Тканини, що дряпаються, або агресивні хімікати можуть спричинити почервоніння, висип або навіть відкриті виразки. Дотримуйтесь:

Бавовняні-тканини: 70% бавовна, 30% спандекс ідеально-м’які, дихаючі та гіпоалергенні. Уникайте 100% синтетичних тканин (нейлон, поліестер), які затримують піт і подразнюють шкіру.

Набивка з піни пам'яті: Шукайте іммобілайзери з тонким шаром піни з пам’яттю вздовж внутрішньої сторони зап’ястя. Він пристосовується до опухлих суглобів, зменшує точки тиску та ніжно доторкається до шкіри. У шині Mueller Senior Arthritis Splint використовується-багато користувачів кажуть, що це «відчуття, як м’яке обіймання мого зап’ястя».

Все без{0}}латексу: 15–20% людей похилого віку чутливі- до латексу (реакція може викликати кропив’янку або набряк). Щоб бути в безпеці, перевіряйте етикетки на «100%-без латексу».

Уникайте: Жорсткий пластик без набивки, грубе полотно або підтяжки з наклеєними -прикрасами (вони відшаровуються та дряпають шкіру).

3. Підтримуйте, не обмежуйте (Баланс є ключовим!)

Засоби для іммобілізації артриту мають стабілізувати хворобливі суглоби-, але не заморожувати їх повністю. Надто -жорсткі брекети послаблюють м’язи (тіло перестає їх використовувати) і роблять повсякденні завдання неможливими. Мета для:

Напів{0}}жорстка опорадля денного використання: брекети з тонкими, гнучкими пластиковими опорами (не товстими, неподатливими), які тримають зап’ястя в нейтральному положенні (без згинання вгору або вниз), але дозволяють людям похилого віку вільно рухати пальцями. Це ідеально підходить для таких видів діяльності, як їжа, письмо або садівництво.

М'які поролонові іммобілайзеридля нічного використання: вночі зап’ястки часто згинаються уві сні, що посилює біль. М’який пінопластовий бандаж (без пластикових опор) злегка підтримує зап’ястя, не обмежуючи його. Шина BraceAbility Elderly Sleep Splint популярна-її плюшева піна досить товста, щоб запобігти згинанню, але досить м’яка, щоб на ній спати.

приклад: Містер Торрес, 78, хворий на ревматоїдний артрит. Він використовує напів-жорстку скобу вдень для садівництва (він може тримати кельму!) і м’яку пінопластову скобу вночі. «Раніше я прокидався з плачем від болю в зап’ясті», — каже він. «Тепер я сплю всю ніч».

4. Виберіть низький-дизайн профілю (без громіздких проблем!)

Об’ємні іммобілайзери застрягають на рукавах, не можуть поміститися під рукавиці та ускладнюють захоплення предметів. Людям похилого віку потрібні брекети, які:

Підходять під вільні рукави: шукайте тонкі моделі (не більше ½ дюйма завтовшки), які лежать рівно на зап’ясті. Уникайте підтяжок із об’ємними лямками чи додатковою підкладкою-вони збиратимуться під светри.

Залиште пальці вільними: Іммобілайзери, які покривають лише зап’ястя (а не долоню чи пальці), дозволяють літнім людям тримати чашки, гортати сторінки або користуватися телефоном. Повні-брекети для рук чудово підходять-для відновлення після операції, але надто обмежені для щоденного використання при артриті.

Випускаються в нейтральних кольорах: чорні, бежеві або світло-сірі підтяжки поєднуються з більшістю одягу-люди похилого віку менш імовірно почуватимуться-свідомо, якщо носити їх у громадських місцях.

5. Перевірте можливість регулювання (зростає разом із набряком!)

Набряк від артриту змінюється день--день-інколи вранці, зап’ястя може бути трохи набряклим; в інші дні він більш набряклий. Хороший іммобілайзер повинен адаптуватися до:

Регульовані бретелі: Шукайте принаймні 2 дюйми додаткової довжини ремінця, щоб люди похилого віку могли послабити або затягнути скобу за потреби. Drive Medical Senior Wrist Support має 3--дюймовий регульований ремінь, який ідеально підходить для змінних набряків.

Жодного-розміру-підходить-усім»: уникайте брекетів з написом «Один розмір підходить більшості». Натомість вибирайте бренди, які пропонують малі, середні та великі розміри (виміряйте окружність зап’ястя на 1 дюйм вище кістки зап’ястя, щоб знайти правильну посадку).

Критична порада: використовуйте «Тест двома-пальцями», щоб перевірити відповідність. Просуньте два пальці між іммобілайзером і зап’ястям старшокласника-якщо не можете, це занадто туго (ризик проблем з кровообігом); якщо поміщаються три або більше пальців, він занадто вільний (немає опори).

Який іммобілайзер для якої діяльності?

Не всі завдання потребують однакового рівня підтримки. Ось короткий посібник:

Щоденна активність	Виклик артриту	Найкращий тип іммобілайзера	Чому це працює
Їжа/Приготування їжі	Захоплення посуду, відкриття банок	Напів{0}}жорстка-бавовняна суміш	Досить гнучкий, щоб утримувати вилку; підтримує зап'ястя під час закручування банок
Садівництво/прогулянки	Тримаючи інструменти, використовуючи тростину	Еластична підтримка з бавовни	Легкий (без втоми); підходить під рукавички
спить	Нічне згинання, скутість	М'який пінний іммобілайзер	Плюш (зручно спати); запобігає хворобливі згини
Письмо/Читання	Тримає ручку, гортає сторінки	Мінімалістична гумка	Тонкий (не перешкоджає ручці); ніжна підтримка

3 помилки, яких слід уникати (вони більше шкодять, ніж допомагають!)

Купівля дорослого "Спортивного" бандажа: Спортивні брекети занадто жорсткі і призначені для молодого, активного тіла. Пов'язка для зап'ястя важкоатлета дратуватиме шкіру пенсіоната та обмежуватиме рухи, необхідні для щоденних завдань.

Носити його 24/7: Навіть найкращий іммобілайзер потребує перерв. Люди похилого віку повинні знімати його на 30 хвилин кожні 2-3 години, щоб розтягнути зап’ястя і дати шкірі дихати. Тривале носіння послаблює м'язи і викликає подразнення шкіри.

Ігнорування болю: Якщо старшокласник каже, що брекет «болить» або «занадто тугий», не відкидайте це. Послабте ремені, спробуйте більш м’який матеріал або виберіть інший розмір.

Зв'язатися зараз